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도서 전체카테고리 쇼핑
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구입하는 방법은 두 가지 입니다.
① YES 24의 회원가입 후 구입하는
방법
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청국장 다이어트 & 건강법
| 김한복 저 | 휴먼앤북스(Human&Books) |
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| 11년째 청국장을 연구하고 3년전부터 '청국장 먹기 운동'을 전개하고 있는 김한복
박사는 국민 건강에 실질적인 도움을 주고자 전통발효식품 청국장을 연구하기 시작하였고 건강한
삶, 건강한 식탁을 위해 청국장 건강법과 다이어트법을 소개한다. 이 책에서는 청국장의
역사와 유래에서부터 청국장 만드는 비법과 청국장을 이용한 다양한 요리법, 김한복 교수의
청국장 다이어트 체험기등 우수한 효능을 지닌 청국장에 대한 재미있는 이야기가 담겨있다. |
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| \14,500 → \13,050
할인율(10%) |
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간암, 간장병 이렇게 하면 산다:
KBS 일요스페셜 『간암전쟁』 그후 2년 간의 기록(KBS 일요스페셜 『간암전쟁』VCD)
| 신동환 저 | 한국방송출판 |
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| KBS일요스페셜 2부작 <간암전쟁 15인의 6개월> 프로그램의 생생한 기록,
그리고 당시 실험에 참가했던 간암 환자들을 다시 2년 간 더 추적한 보고서. 이 책은
식이요법과 현대의학적인 치료를 병행하여 암·간장병을 고친 사람들을 3년에 걸쳐 장기 관찰했고,
암 환자들에게 식이요법이 필요한 이유를 알기 쉽게 과학적으로 설명했다. 부록으로 그 생생한
기록과 체험담을 담은 VCD를 준다. |
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| \13,000 → \11,700
할인율(10%) |
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해맑은 피부를 되찾은 아이:
자연건강법으로 아토피(천식.비염)고치기
| 최민희 저 | 문화유람 |
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| 저자는 이책을 통해서 아토피를 보다 근본적으로 접근하고 있다. 생활 환경의 변화,
그리고 생활자세의 변화를 통해 아토피 치료뿐 아니라 신체 전반의 건강도 꾀하고 있다.
저자는 자연요법을 통해서 그 치료법을 전달하고 있으며 아토피 아이를 둔 엄마들의 생생한
체험을 통해서 수 많은 궁금점에 관해 소신있는 답면과 정보를 전달하고 있다. |
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| \14,000 → \11,200
할인율(20%) |
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인체기행: 개정증보판
| 권오길 | 지성사 |
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| 과학의 대중화에 열정을 쏟고 있는 권오길 생물학 교수가 이번엔 인체탐방을 떠났다.
눈, 귀, 입, 호흡계에서 오장육부까지 신체의 기관을 샅샅이 훑으며 각 호르몬과 내분비계선,
인간의 유전과 죽음까지 인간과 관련된 모든 사항에 시선을 맞춘다. |
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| \9,000 → \7,650
할인율(15%) |
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나는 자연식으로 암을 고쳤다
| 송학운, 김옥경 저 | 고요아침 |
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| 「나는 자연식으로 암을 고쳤다」는 직장암 말기 환자였던 송학운 씨의 암 극복 체험기이다.
1992년 직장암에서 대장과 임파선까지 암이 전이되어 6개월 시한부 선고를 받아야했던
그는 모든 이들의 예측을 깨고 건강을 되찾았다. 병원 생활과 약물 치료가 아닌 자연 생활
속에 그 비밀이 숨어 있었다고. |
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| \12,000 → \10,800
할인율(10%) |
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잘먹고 잘사는 법(양장)
| 박정훈 저 | 김영사 |
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| 얼마전 TV에서 "잘먹고 잘사는 법"이라는 제목으로 방영되었던 다큐멘터리를
엮어낸 책. 막연하게 떠돌던 음식에 관한 이야기를 과학적 방법과 실증적 취재로 증명해내었으며,
미래를 위한 식탁과 먹는 행위의 진실을 밝혔다. 우리의 식문화에 대한 다양한 이야기와
함께 차마 방송에서는 다루지 못했던 충격적인 이야기까지 심도있게 다루고 있다. |
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| \12,900 → \10,320
할인율(20%) |
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환경엄마 김순영의 아이밥상 지키기
| 김순영 저 | 한울림 |
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| 이 책은 내 가족, 내 아이를 위한 영양가 있고 무해한 먹거리를 제시하며 자연 그대로의
재료와 싱싱한 제철채소를 이용해 첨가물 없는 엄마표 음식을 쉽고 간편하게 만드는 방법들이
소개된다. |
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| \8,900 → \8,010
할인율(10%) |
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참 쉬운 건강 밥상-행복이 가득한집
생활무크 14
| 이양지 저 | 디자인하우스 |
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| 건강한 식생활의 노하우. 저자가 하나하나 직접 실천하면서 터득한 것을 모아 정리한
이 책은 건강한 식생활을 위한 10가지 규칙의 이론적인 근거와 그것을 실생활에 실천하는
데 도움이 되는 갖가지 방법들을 소개한다. 특히 저자가 제시하는 식사일지와 먹거리탑 만들기는
기존의 요리책에서는 볼 수 없는 독특한 아이디어로, 독자들의 밥상 혁명을 도와주는 도구가
될 것이다. |
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| \10,000 → \9,000
할인율(10%) |
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헬렌 니어링의 소박한 밥상-접시
위에 놓인 이야기 05
| 헬렌 니어링 | 디자인하우스 |
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| 스코트 니어링의 아내이자 미국의 유명한 자연주의자로 국내에도 널리 소개된 헬렌 니어링의
요리책. 조화로운 삶을 지향하는 사람들을 위해 말년의 저자가 자상하게 일러 주는 '요리
없는 요리책'이다. 니어링 부부는 반세기가 넘는 세월을 자급자족하며 자본주의 사회에 적극
대항하는 자연 친화적인 삶의 모범을 보여주었다. 그들은 50년 동안 한 번도 의사... |
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| \8,200 → \7,230
할인율(15%) |
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밥상에 도가 있다
| 정세채 저 | 모색 |
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| 벌들의 세계를 엿보면, 일벌은 생후 이틀간만 로열젤리를 먹고, 여왕벌은 날 때부터
죽을 때까지 로열젤리를 먹는다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 꿀벌의 운명이 좌우되는 것이다.
이러한 이치는 불교 경전의 “히말라야를 흐르는 물을 소가 먹으면 우유가 되고, 뱀이 먹으면
독이 된다”(숫타니파아타)라는 구절에서도 배울 수 있다. 그만큼 인간의 운명 - 건강과
길흉화복 - 에 미치는 음식의 영향력은 그 어느 시대보다 절대적일 정도로 중요해지고 있다.... |
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| \12,000 → \10,800
할인율(10%) |
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아름다운 몸의 혁명 스트레칭
30분
| 밥 앤더슨 저/ 진 앤더슨 그림 | 넥서스 |
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| 현대인의 숨구멍. 아침에 일어나서 크게 한번 켜는 기지개가 당신의 1번 스트레칭.
세수하면서 허리 한번 펴면 그것이 2번 스트레칭. 그럼 3번은? 이 책에 있다. 운동화도
없고 땀흘리기도 싫고 숨찬 것도 싫은 당신조차도 결국은 건강하고 싶다는 얘기인데 그럼
마지막으로 스트레칭이나 한번 해보자. |
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| \13,000 → \10,400
할인율(20%) |
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28일 Step by Step
다이어트
| 이경영 저 | 중앙M&B |
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| 이 책은 몸 안의 노폐물을 없애는 청정 식이요법, 살찌는 습관을 없애주는 행동수정요법,
체지방을 줄이는 운동요법을 통해 다이어트를 꿈꾸는 모든 사람들이 자신에게 꼭 맞는 다이어트
플랜을 도와주는 다이어트 가이드이다. 다이어트를 하려는 모든 사람들을 위한 구체적인 다이어트
플랜을 제시해 어떻게 먹고, 어떻게 운동을 하고, 어떤 마음가짐으로 하루하루 다이어트를
해야 실패하지 않는지 체계적인 도움을 준다. |
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| \13,000 → \11,700
할인율(10%) |
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원정혜의 해피해피 요가 다이어트
| 원정혜 | 중앙M&B |
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| 27kg 감량의 신화, 그리고 SBS 프로그램에서 장미클리닉에 출현하고 있는 요가
열풍의 주인공인 원정혜 박사의 스트레스 없는 요가 다이어트 책이 나왔다. 동서양의 체육을
모두 만난 체육학 박사이고, 지금은 요가계에서 여러방면으로 활발히 활동하고 있는 주인공이다.
신문에 다이어트 기사나 광고만 나오면 무조건 오려 모으고, 뭔가 새로운 다이어트법... |
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| \9,800 → \6,860
할인율(30%) |
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한의사 김소형의 데톡스 다이어트
| 김소형 저 | 디자인하우스 |
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| 한의학적 비만론에 근거를 둔 이 책은 비만을 일으키는 독소를 어혈, 수독, 담음 등
체질에 따라 세 가지 타입으로 나눈 다음 각 체질별로 생활 전반에 걸쳐 실천할 수 있는
다양한 해독법을 제시한다. |
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| \10,000 → \9,000
할인율(10%) |
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Body for LIFE
| Bill Phillips 등저/전태원 역/정성태 감수
| 한언 |
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| 아름답고 활기찬 몸을 만드는 12주 프로그램을 안내하고 있는 헬스 & 다이어트
지침서이다. 과학적인 운동방법과 식이요법을 소개하고 바벨과 덤벨, 그리고 몇 가지 운동기구만으로도
쉽게 따라할 수 있는 운동 등을 소개 하고 있다. 또한 이미 12주 프로그램으로 완벽하고
아름다운 몸매를 갖추고 성공적인 삶을 살아가고 있는 사람들의 성공사례도 수록했다. |
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| \12,000 → \10,200
할인율(15%) |
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따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다-건강의학정보
29
| 김종수 저 | 중앙생활사 |
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| 독특한 삶과 건강비법으로 인해 KBS ‘아침마당’ ‘제3지대’ ‘이것이 인생이다’,
MBC ‘목요특강’ ‘인간시대’ ‘임성훈입니다’, SBS ‘모닝와이드’ 등에 출연하여
화제를 모았던 ‘기림산방’ 김종수 원장이 쓴 화제의 건강서다. 이 책에서는 100세 이상
장수 노인들을 직접 찾아다니고 강원도 정선의 전기도 없는 산속에서 맑은 정신으로 느껴보고
살펴보고 바라보며 터득한 건강의 지혜를 알려준다. |
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| \12,800 → \11,520
할인율(10%) |
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걷기혁명 530: 마사이족처럼
걸어라
| 성기홍 저 | 한국경제신문사 |
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| 왜 세계는 ‘걷기’에 주목하는가? 걷기가 사람의 몸을 얼마나 바꿔놓을 수 있을까?
최신 의학보고서에 따르면 일주일에 다섯 번, 30분 가량의 걷기는 만성질환에 효험이 있으며,
하루 30분 산책으로 성인병의 위험에서 벗어날 수 있다고 한다. 이 책은 이러한 걷기의
효능과 올바른 방법에 대해 국내 ‘걷기 박사’ 1호 성기홍 소장이 도표와 일러스트를 통해
자세히 설명해주고 있다. 비만인 사람들에게는 다이어트 비법으로, 성인병으로 고생하는 이들에... |
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| \9,000 → \8,100
할인율(10%) |
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Complete Home Medical
Guide 평생 가정 건강 가이드(한글완역본)
| 서울대학교병원 교수진 편역,감수 | 정한PNP |
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| 이 책은 보다 적극적으로 건강을 유지하고자 하는 많은 일반인들에게 올바른 의학 상식이
필요하다는 판단 아래 국내에 처음 번역, 소개되는 책이다. 이책의 원판은 세계적인 권위를
자랑하는 영국의학협회(British Medical Association)가 최신 의학정보를
5년에 걸쳐 집대성한 것으로 서울대학교 병원의 각 분야 전문 교수진이 편역 작업을 진행했다. |
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| \98,000 → \88,200
할인율(10%) |
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나이를 거꾸로 먹는 100가지
비결
| 아베 히로유키 저/홍성민 역 | 베텔스만 |
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| 이 책은 건강지수를 높여주는 인체의 정보와 건강상식을 각 부위별로 나뉘어 친절하게
설명한다. 노화의 흔적이 먼저 나타나는 피부, 눈, 치아, 뼈와 근육, 혈관과 혈액,
뇌, 심장, 간, 위, 장, 비뇨기, 성 기능 등 신체의 각 부위를 조목조목 짚어가며
각 항목별로 건강을 유지하는 비결들을 꼼꼼하게 체크해 준다. |
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| \9,800 → \7,350
할인율(25%) |
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5분 만에 깊이 잠드는 책:
편안한 잠이 당신의 하루를 바꾼다
| 미하시 미호 저/신금순 역 | 넥서스 |
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| 이 책은 다년간 수면 과학을 연구해온 저자가 동양인의 체질과 사회환경에 맞게 개발한
‘쾌면 요법’을 소개한다. 각자의 쾌면도 체크를 바탕으로 실질적이고 효과적인 맞춤형 쾌면
처방전을 제공받을 수 있다. 잠자리에 들어 5～10분 안에 잠들어야 가장 깊게 잘 수
있다. 잠을 잘 자지 못하거나 찌뿌듯한 몸으로 일어나는 데는 사람마다 다른 이유가 있다.
신체 리듬, 하루 활동, 스트레스, 식사 습관, 잠들기 전 생활, 수면 환경으로 구성된... |
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| \13,500 → \12,150
할인율(10%) |
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